Psikodestek

psikologPsikodestek 2004 yılında uzman psikolog Uğur DALAN tarafından kurulmuştur. 40 yılı aşkın süredir sağlık alanında hizmet veren Zeylan Sağlık bünyesinde psikolojik danışmanlık hizmetleri vermek amacıyla açılan Psikodestek, 2008 yılında psikolog Aslı DALAN’ın da katılımıyla büyümüş ve çalışma alanını genişletmiştir. Duygu-durum bozuklukları, kaygı bozuklukları, aile ve evlilik terapisi ve çocuk – ergen psikolojisi alanında hizmet veren Psikodestek, kurumsal danışmanlık ve kurumsal eğitim çalışmalarına psikolog Uğur DALAN ve diğer psikolog kadrosu ile devam etmektedir. Bu yıl 13. yılını kutlayan Psikodestek, sizlere her zaman en iyi ve en doğru hizmeti vermeyi kendine ilke edinmiştir.

Nice 10 Yıllara – Psikodestek ( Psikolojik Destek Merkezi)

Psikolog Uğur DALAN – Psikolog Aslı DALAN

İyi Fikir Programında Kadın – Erkek İlişkileri ve Mutlu Evliliğin Sırrı’nı Konuştuk.

TRT1′de yayınlanan Ece Erken ile İyi Fikir programında  “Kadın – Erkek İlişkileri ve Mutlu Evliliğin Sırrı” konuları üzerine konuştuk.

Psikologlarımız Aslı DALAN ve Uğur DALAN kadın erkek ilişkilerinin temel kuralları, kadın ve erkeğin iletişim biçimleri ve mutlu bir evlilik için dikkat edilmesi gerekenler üzerine konuştukları programı izleyebilirsiniz.

Çocuklarda Mahremiyet Eğitimi

cocuklarda-mahremiyet-egitimiÖzellikle son yıllarda çocuklara yönelik şiddet ve cinsel suistimaller korkunç boyutlara ulaştı. Neredeyse her gün haber bültenlerinde, sosyal medyada farklı yaş gruplarından birçok çocuğun ve ailenin yaşadığı korku dolu deneyimleri duyar olduk. Bu durum hepimizi endişelendirdiği ve alarma geçirdiği gibi, çocuklarımızı bilinçlendirme konusunda neler yapabiliriz sorusunu da gündeme getirmektedir.

Peki bizler aileler olarak çocuklarımızı korumak ve bilinçlendirmek konusunda neler yapabiliriz?

Aslında bu sorunun cevabı, çocuklar ve ailelerle yıllardır çalışan bir psikolog olarak kişisel bir gözlemimi paylaşmak ihtiyacını doğurdu. Biz, yeni nesil “bilinçli” ebeveynler olarak,  çocuklarımızı çok daha özgür, kendine güvenen, kısıtlamalar olmaksızın büyütmeye çalışırken bazı hatalar yapabiliyoruz. Bu noktada gözden kaçırdığımız en önemli şeylerden biri de çocuklarımızı büyütürken onlara “mahremiyet eğitimi” vermeyi gözden kaçırabiliyor oluşumuz. Peki nedir bu “mahremiyet eğitimi”?

Sonbahar Depresyonu – Yorgunluğu

sonbahar-depresyonuGüneş yerini yavaş yavaş bulutlara bırakmaya başladı, geceler uzadı gündüzler kısaldı. Sıcak havalar yerini soğuk ve yağmurlu havalara bıraktı. Çiçekler, yeşillikler azaldı, ağaçlar yapraklarını dökmeye başladı. Yeşilliklerin, sıcaklıkların ve güneşin etkilerinin gitmesi ile birlikte sizin de enerjiniz, canlılığınız ve içinizdeki mutluluk ta gitmeye mi başladı. Eğer cevabınız evetse bu yazıyı dikkatle okuyun çünkü sizde bahar yorgunluğu yaşıyor olabilirsiniz.

Bahar yorgunluğu ve bahar depresyonu sonbaharın bu ilk haftalarında birçok kişide görülebilen, genel bir bitkinlik, güçsüzlük, enerji eksikliği, isteksizlik, uykusuzluk, vücutta uyuşukluk – karıncalanma gibi belirtilerle seyreden bir rahatsızlık halidir. Bahar aylarında havadaki elektrik yükünün artması ile, özellikle büyük şehirlerde bu elektrik yüküne hava kirliliğinin ve çevre gürültüsünün de eklenmesiyle belirtiler daha da artar.

MOXO Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Testi Psikodestek’te

moxo dikkat eksikliği ve hiperaktivite testiDikkat Eksikliği, Hiperaktivite ve Dürtüselliği Ölçme ve Değerlendirmede dünyanın en iyi testlerinden biri olarak gösterilen MOXO testi “Psikodestek”te. Çocuk ve Ergen Psikoloğumuz Aslı DALAN tarafından uygulanan MOXO testi, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun dört ana semptomu olan dikkat eksikliği , zamanlama problemi , dürtüsellik ve hiperaktivitenin objektif olarak ölçülmesini sağlayan bir testtir.

Sağlığın Adresi Programında İlişkiler ve Boşanma Konusunu Konuştuk

Sevgili Berat AŞICIOĞLU ile “Sağlığın Adresi” programında İlişkiler ve Boşanma konusunu konuştuk.

Psk.Aslı DALAN ve Psk.Uğur DALAN’ın boşanma döneminde yaşananlar, boşanma döneminin çocuklar üzerindeki etkileri, ilişki ve evlilik problemleri üzerine konuştukları “Sağlığın Adresi” programını izleyebilirsiniz.